Японке Канэ Танака в этом году исполнилось 118 лет. В Книгу рекордов Гиннеса она была внесена еще в 2019 году, получив титул «старейшей жительницы планеты».
«Самое главное – это семья, надежда, здоровый сон и диета», – говорит Канэ Танака. Ее секреты долголетия очень простые.
– Подъем в 6 часов. С первыми лучами солнца выход на свежий воздух, завтрак (овощи, фрукты, зерновые и соевые продукты, морепродукты).