Здоровый образ жизни

Верховая езда повышает успеваемость

Родители готовы пойти на любые ухищрения, чтобы повысить успеваемость своих детей. Согласно последним исследованиям японских экспертов, позитивное воздействие на интеллектуальное развитие и успеваемость школьников оказывает езда на лошадях.

Сон - лучшее средство против стресса

Медики считают, что каждый второй современный ребенок страдает от стресса. Для успешной борьбы с проблемами он мобилизует ресурсы организма и, как следствие, истощает их. Одна из особенностей стресса - способность накапливаться. Факторами развития хронического стресса могут стать конфликты со сверстниками, смена учебных заведений, высокая умственная нагрузка при подготовке к экзаменам. Накапливающийся стресс часто проявляется в психоэмоциональной сфере, у детей наблюдаются раздражительность, тревожность, утомляемость, снижение памяти и внимания.

Настольные игры помогают стать умнее

Известно: чтобы ребенок развивался гармонично, а его умственные показатели были высокими, с детьми необходимо чаще играть. Американские исследователи советуют выбирать настольные интеллектуальные игры. Именно такие игры, по мнению ученых, помогут вырастить гения.
Участниками исследования стали родители и дети в возрасте от 3 лет. Ребятам предлагались различные игры с учетом возраста и круга интересов. Ученые наблюдали за ними в течение 30 лет.

Алюминиевая посуда снижает интеллект

Если для приготовления пищи мамы пользуются алюминиевой посудой, это может негативно сказаться на успехах ребенка в школе. Как показало исследование, проведенное учеными из университета Эшланд (Калифорния), регулярное использование такой посуды снижает коэффициент интеллекта школьников.

Дневной сон способствует изучению иностранных языков

У детей, которые регулярно спят днем, языковые навыки развиваются успешнее, чем у ребят, которые днем не спят. К такому выводу пришли американские специалисты из Университета Аризоны.
В исследовании приняли участие 839 детей в возрасте 6-7 лет, которые изучали немецкий язык. Их разделили на две группы. Участников из первой группы регулярно укладывали спать в дневное время минимум на час, а дети второй группы не спали в течение дня.

Железо и спорт повышает успеваемость

Американские ученые из Пенсильвании проанализировали успеваемость 1000 учеников старших классов, их физическую форму и потребность детского организма в железе.
Исследование показало, что у школьников с высоким уровнем железа в организме успеваемость была хорошей. Позитивно влияет на учебу и физическая форма ребенка, непосредственно связанная с регулярными занятиями спортом.

Правильная осанка улучшает настроение

Специалисты из Университета Окленда (Новая Зеландия) провели эксперимент с участием 800 старшеклассников, у которых имелись признаки депрессии. В результате наблюдения за школьниками ученые установили: чтобы справиться со стрессом, депрессией и плохим настроением, а также улучшить работоспособность, подросткам требуется сидеть с ровной спиной на удобных стульях с высокой спинкой.

Жесты положительно влияют на креативность

Ученые из Хартфордширского и Йорского университетов провели совместное исследование, результат которого показал, что активное движение рук повышает творческий потенциал детей.
В эксперименте на добровольных началах приняли участие около 1000 школьников в возрасте от 8 до 11 лет. В процессе исследования специалисты показывали ребятам всем известные и привычные предметы - например, чайник, газету, консервную банку.

Активное движение защищает от депрессии

Сотрудники Норвежского университета естественных и технических наук установили, что у детей, которые не сидят на одном месте и много двигаются, почти не бывает плохого настроения и они в пять раз меньше подвержены депрессии, по сравнению с их менее активными сверстниками. Такой вывод ученые сделали на основании анализа самочувствия 795 детей в возрасте 6 лет, 699 детей 8 лет и 702 - 10 лет.

Страницы

Subscribe to RSS - Здоровый образ жизни