Бананы полезны каждый день

Американские диетологи пришли к выводу: одним из обязательных продуктов ежедневного питания школьников, особенно во время учебного года, должны быть бананы.

Почему у подростков бывает инсульт

Исследователи из Университета Гетеборга в Швеции считают, что страдающие лишним весом подростки (в первую очередь, мальчики) на 80% чаще склонны к инсульту.

Это предупреждающий сигнал для всех юношей, предпочитающих фастфуд здоровой пище, так как лишние килограммы в молодом возрасте напрямую связаны с повышенным артериальным давлением, которое является основной причиной инсульта. Именно поэтому родители должны взять под особый контроль вес ребенка и тщательно соблюдать диету.

Наказывать детей бесполезно

Строгие родители убеждены, что за плохое поведение детей обязательно следует наказывать. Однако жесткие меры, принятые взрослыми, совсем не обязательно приведут к тому, что ребенок исправится и будет вести себя лучше.

Плохое настроение или депрессия?

Психологи из Лондонского медицинского университета научили родителей отличать плохое настроение подростков от серьезных проблем с психикой. У тинейджеров нестабильная нервная система, что напрямую влияет на самочувствие и перепады настроения. К сожалению, не существует четких параметров, по которым можно было бы определить, например, депрессию. Поэтому взрослым следует обращать внимание не на сиюминутное поведение подростка, а на его динамику. Если плохое настроение связано с проблемами в школе, размолвками с друзьями, но оно быстро проходит, повода для особого беспокойства нет.

В детском питании рекомендуется снизить количество белка

Сотрудники Роттердамского университета (Нидерланды) уверены, что особенности питания в младенчестве могут стать причиной развития ожирения в школьном возрасте.

Специалисты проанализировали самочувствие, а также вес 3500 детей от 1 года до 10 лет. При этом исследователи учитывали и другие важные факторы - пол, расу, наследственность, семейные привычки к здоровому питанию, предпочтения в еде, физические нагрузки, место проживания.

Пейте квас с осторожностью

В жаркий сезон употребление кваса резко возрастает. Однако специалисты НИИ питания РАМН предостерегают: у этого напитка тоже имеются свои ограничения. У кваса, безусловно, много полезных свойств, но он может навредить слабому детскому желудку.

Розмарин помогает сдать экзамен

Исследователи из университета Нортумбрии в Великобритании установили, что запах розмарина помогает ученикам восстанавливать ранее заложенную в мозг информацию. Поэтому при отсутствии аллергии школьники могут повысить успеваемость, вдыхая данный аромат.

Этот факт подтвердило научное исследование, в котором приняли участие 140 детей в возрасте от 10 до 15 лет в процессе сдачи школьных текстов. Ученики, которые чувствовали запах розмарина, лучше справлялись с такими тестами.

Надувные игрушки могут быть опасны

Исследователи из Германии пришли к выводу, что использование надувных игрушек негативно сказывается на детском здоровье.

Такие игрушки не имеют мелких или острых деталей, ими невозможно, например, пораниться, поэтому мамы их считают безвредными. Однако такие игрушки могут быть опаснее любых других, поскольку нередко содержат вредные вещества, которые отравляют растущий организм и приводят к развитию аллергических реакций.

Домашние животные полезны

Американские ученые провели исследование с целью изучения особенностей работы нервной системы детей, у которых есть дома животные, и тех, которые растут без четвероногих любимцев. Исследование продолжалось два десятилетия, в нем приняли участие около 10 000 мальчиков и девочек школьного возраста.

Смартфоны повышают риск появления болезней позвоночника

Современные школьники не представляют свою жизнь без смартфонов. Большинство их обладателей при этом наклоняют голову вперед, потому что удобнее держать смартфон внизу. Американские ученые утверждают, что это серьезно вредит здоровью, так как увеличивается нагрузка на шею и верхнюю часть позвоночника.