Здоровый образ жизни

Зубная нить может оказаться вредной

Британские исследователи выяснили, что большинство детей и подростков пользуются зубной нитью неправильно. Поэтому такое гигиеническое средство часто оказывается бесполезным, а порой даже вредным для здоровья зубов подрастающего поколения. В принципе стоматологи рекомендуют зубную нить для удаления частиц пищи, застрявшей между зубами. Эта мера реально помогает предотвратить развитие кариеса и воспаление десен. Однако английские врачи обнаружили, что ребята достаточно часто не убирают кусочки пищи из полости рта, а передвигают их с помощью нити ближе к деснам.

Качество жизни зависит от гаджетов

Свет от смартфона, телевизора или планшета в ночное время нарушает выработку гормона сна у детей и подростков. К такому выводу пришли ученые из американского Университета Брауна. В ходе исследования они обнаружили, что механизмы сна мальчиков и девочек в возрасте от 9 до 12 лет достаточно чувствительны к свету в ночное время. Но эта чувствительность серьезно увеличивается в подростковом возрасте. Автор исследования, профессор Мэри Карскадон, считает, что даже небольшого количества света от экрана может быть достаточно, чтобы нарушить сон.

Страницы

Subscribe to RSS - Здоровый образ жизни