Друзья! Мы продолжаем наше общение в рамках рубрики «Советы психолога». Сегодня поговорим о повышении самооценки. Каждому человеку необходимо осознавать ценность своей индивидуальности, знать о собственных достоинствах и принимать недостатки. Здоровая самооценка очень важна для реализации в отношениях, карьере, творческой деятельности и духовности. Как сформировать позитивное отношение к себе?
1. Любите себя. Но помните, что это не значит все прощать себе и жалеть себя. Важно понимать свои слабости и недостатки, чтобы иметь силы и возможности их преодолевать, становиться лучше, сильнее, независимее. 
2. Не сравнивайте себя с другими, чтобы убедиться - «а я - лучше». ВЫ ценны сами по себе и без всяких сравнений! Помните, что каждый уникален и у каждого есть свои достоинства.
3. Никогда не слушайте людей, которые пытаются передать свой пессимизм и негативное настроение, они отнимают у вас ваши самые заветные мечты и желания!
4. Пересмотрите своё окружение, осознайте, с кем вы общаетесь. Начните общаться с такими людьми, которые в вас верят и поддерживают. С успешными людьми, у которых, как правило, высокая самооценка. 
5. Не бойтесь протянуть руку ближнему, предложить свою помощь, ведь благодарность и признание от окружающих существенно поднимают самооценку.
6. Эффективно используйте позитивные утверждения, которые будут воздействовать на подсознание, помогая вам принимать решения и действовать. Например: я легко принимаю правильные решения. Я люблю успешно действовать. Я всегда действую легко, уверенно и успешно и т.д.
7. Не стоит  избегать критики. Конструктивные замечания помогут вам стать лучше и приблизиться к очерченному идеалу, в то время как лесть и фальшь сыграют как стопор и шаг назад. 
8. Исполняйте свои собственные желания. Не изредка, а каждый день. Делайте для себя, хоть и маленькие, но приятные и радующие вас сюрпризы. Благодарите себя и Жизнь за то, что имеете.
9. Составляйте списки своих прошлых достижений и почаще его пересматривайте.
10. Каждый день читайте позитивную вдохновляющую литературу, книги и статьи о том, как повысить самооценку и стать более уверенным в себе. 
Адекватная самооценка позволяет не только хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать, но и тепло относиться к другим людям, духовно расти, любить и быть любимыми.