Хесус Петейро, кардиолог из университета Ла-Корунья (Испания), по итогам проведенного исследования с участием пациентов с ишемической болезнью сердца, предложил простой способ оценить здоровье сердца – «лестничный тест», сообщает Medical Xpress.
«Подъем пешком на четыре лестничных пролета менее чем за 1 минуту свидетельствует о хорошем здоровье сердца, – говорит доктор Петейро. – Если же для подъема потребуется больше 1,5 минут, здоровье вашего сердца нельзя назвать оптимальным, и пора отправляться на консультацию к врачу».