На психологическом уроке «Большая игра – экзамен!» девятиклассники гимназии №13 «готовились» к сдаче государственной итоговой аттестации. Под руководством библиотечного психолога они выполняли тренировочные упражнения и участвовали в ролевых ситуациях, которые помогут снять чрезмерное волнение перед экзаменами. Ведь для удачного прохождения испытаний необходимо знать предмет и уметь владеть собой.
Специалист рассказала подросткам, как справиться со стрессом (что можно делать, а от чего лучше отказаться), как правильно распределить свои силы при изучении материала и как следует себя вести, если не удается победить волнение. А еще она порекомендовала прочитать книги по теме.
Категория:
Поделиться
|
|