Как справиться с эмоциями

Ученые уже давно доказали, что владение навыками распознавания эмоций и управления ими позволяет людям легче адаптироваться к новым условиям и добиваться успехов. О важности развития эмоционального интеллекта узнали подростки, стоящие на учете в ПДН, во время психологического урока «Я чувствую мир».
Вместе со специалистом библиотеки они рассуждали о том, как эта способность помогает решать практические задачи, достигать поставленных целей, налаживать контакты с другими людьми, выражать сочувствие и поддерживать в трудной жизненной ситуации. Участникам встречи библиотечный психолог рассказала, как правильно реагировать на проявление чувств окружающих и как снять эмоциональное напряжение, не подвергая опасности себя и близких.

Категория: 

Поделиться