Тем, кто жалуется на плохую память, специалисты из университета Ватерлоо (Канада) рекомендуют рисовать то, что требуется запомнить.

Во время эксперимента студенты-добровольцы получили список из таких простых слов, как «яблоко», «дерево» и т.д. Затем участники должны были или написать слово по нескольку раз, или нарисовать к словам картинки. После этого студентам дали задание, способствующее закреплению воспоминаний: они классифицировали музыкальные тона. В  конце эксперимента молодых людей попросили вспомнить в свободном порядке как можно больше слов из списка.

Ученые обнаружили, что добровольцы запомнили гораздо больше тех слов, к которым рисовали картинки.

Судя по всему, рисование оставляет более глубокий след в памяти, так как стимулирует и объединяет визуальную, двигательную и семантическую (связанную со значением, смыслом чего-либо) информацию. Кроме того, с помощью рисунка создаются ментальные образы объектов.

Физкультура и спорт. - 2016. - N 11. - С. 4