По мнению американских специалистов из университета Питтсбурга, дефицит и плохое качество сна школьников могут стать причиной возникновения различных вредных привычек во взрослом возрасте, например, привести к появлению наркотической и алкогольной зависимости. Такие данные были получены в результате многолетнего исследования. В нем участвовали 800 молодых людей, в основном, из семей с низким уровнем дохода. В течение 10 лет матери испытуемых заполняли специальный опросник, в котором рассказывали, как долго спит их ребенок, анализировали качество сна. Ученых также интересовало, влияет ли недостаток денег в семье на возникновение тяги к алкоголю или наркотикам. Оказалось, что плохое качество сна и недосыпание в детстве чаще приводит к появлению вредных привычек в будущем, чем материальные проблемы.
Здоровье школьника.- 2016.- N 12.- С.34-35