Исследователи из Университета Гетеборга в Швеции считают, что страдающие лишним весом подростки (в первую очередь, мальчики) на 80% чаще склонны к инсульту.

Это предупреждающий сигнал для всех юношей, предпочитающих фастфуд здоровой пище, так как лишние килограммы в молодом возрасте напрямую связаны с повышенным артериальным давлением, которое является основной причиной инсульта. Именно поэтому родители должны взять под особый контроль вес ребенка и тщательно соблюдать диету.

Из ежедневного рациона придется исключить жареное, жирное, острое, соленое, любые соусы, избыток углеводов. Приветствуются нежирное мясо индейки, курицы, различная рыба, приготовленная на пару, а также свежие овощи и фрукты. Пить нужно не менее двух литров воды в день, отменяются любые сладкие газированные напитки.

Здоровье школьника.- 2017.- N 9.- С. 40-41