При достижении некоторого уровня морального развития каждый из нас периодически задумывается о том, насколько он хороший человек, ценный ли он сотрудник, а размышляя о проблеме взаимодействия с людьми, пытается понять, в какой степени развиты его личные социальные навыки. Чаще всего люди склонны недооценивать или переоценивать себя. О том, как сформировать о себе максимально объективное мнение, мы расскажем в рубрике «Психолог советует». 
Самооценка - один из важнейших этапов личностного развития, который позволит правильно сориентироваться в жизни и двигаться вперед. Знание своих потенциальных возможностей, понимание собственной роли и значимости помогут вам избежать разочарований, достичь успеха в жизни и личного благополучия. 

Для этого необходимо:
1.   Оцените свои минусы и плюсы. Обратите внимание на свое поведение, привычки, реакции, эмоции. Выявите, какие факторы влияют на вашу жизнь, какие ситуации могут вызвать стресс или депрессию. На основе этой информации можно начать работать над собой, развивать свои лучшие качества и преодолевать свои недостатки.
2.   Фокусируйтесь на своих сильных сторонах. Каждый из нас обладает уникальным набором положительных умений, используйте свои индивидуальные таланты и навыки для достижения целей.
3.   Фиксируйте свои достижения. Отмечая даже самые небольшие из них, вы сможете отслеживать свой прогресс. Сформированная общая картина также поможет вам понять, над какими сферами жизни вы работаете меньше всего. А осознание проблемы - первый шаг на пути к ее решению.
4.   Не концентрируйтесь на неудачах. Мы редко оцениваем себя целиком и зачастую сравниваем свою жизнь с вырванными из контекста моментами жизни других, более успешных личностей. Это и вызывает сомнения в собственных силах, снижает самооценку, заставляет неправильно воспринимать себя и окружающих. Чрезмерное увлечение своими недостатками может привести к снижению самооценки, депрессии и другим негативным последствиям.
5.   Позвольте себе ошибаться. Только научившись принимать себя и свои ошибки, вы сможете избавиться от чувства вины и найти силы двигаться дальше. 
6.   Не сравнивайте себя с другими людьми. У каждого из нас есть черты характера и особенности, которые и делают нас уникальными личностями. Сравнивая себя с другими, вы лишаетесь этой уникальности. Вместо того, чтобы подражать кому-то, отслеживайте изменения, которые происходят с вами.
7.   Выбирайте позитивное мышление. Отказ от негативной самокритики и замена ее позитивными утверждениями может стимулировать рост самооценки и повышение уверенности в себе.
8.   Окружите себя проверенными людьми. Общение с теми, кто верит в вас и поддерживает ваши усилия, поможет вам преодолеть свои сомнения и повысить самоуважение.
9.   Развивайтесь и учитесь новому. Постоянное улучшение своих навыков не только помогает развиваться профессионально, но и дает ощущение личного роста и достижений.