Как часто, уважаемые читатели, вы понимаете, что устали, но тревожные мысли мешают отдохнуть? Столько всего должно быть сделано, а кроме вас многочисленными вопросами дома и на работе заняться некому? А все потому, что без вашего бдительного ока никто ничего решить не может! В рубрике «Психолог советует» речь пойдет о плюсах и минусах контроля. 
Так хорошо это или плохо – контролировать всех и вся? 
Контроль – это своего рода защита от опасностей, а умение держать руку на пульсе позволяет довести начатую работу до конца в положенные сроки и вовремя позаботиться о своем здоровье. 
Но далеко не всё требует нашего пристального внимания, да и не всё подвластно человеку. Существует множество того, чем он распоряжаться просто не в силах (от погодных условий до решений других людей и т.п.). Если не отпустить ситуацию и упорно следовать привычке осуществлять полный надзор, то придет момент, когда человек просто выдохнется, заработает себе невроз и другие болезни, останется в одиночестве и будет несчастлив. 
Казалось бы, «контролёру» всего-то и надо, чтобы везде и у всех всё было хорошо. Но такой перфекционизм мешает и ему, и окружающим, это одна из причин тотального контроля. Вместо того, чтобы радоваться жизни и свободно дышать, он постоянно вынужден перекрывать кислород другим, вмешиваясь во все сферы чужой жизни: дети не так учат уроки, выбирают неправильную одежду, занимаются не тем, чем нужно, муж или жена не способны купить продукты в магазине, постирать и погладить одежду, помыть посуду или полы, а коллеги настолько «бестолковы», что всё приходится перепроверять по сто раз еще и переделывать за ними. И все это не со зла…
Другая причина – это страхи и тревога, что что-то не получится и тогда… случится что-то явно нехорошее. И еще, конечно, это неумение доверять людям.
Признаки, помогающие разглядеть «контролёра» как в окружающих, так и в себе самом: 
1.    Уверенность, что все зависит только от него, и без него обойтись нельзя.
2.    Даже незначительные отклонения от намеченного – катастрофа.
3.    Девиз по жизни: «Хочешь сделать хорошо – сделай сам».
4.    Никому нельзя доверять, за всеми нужно перепроверять и переделывать. Еще бы, ведь они всё делают не так, как видит «контролёр». 
5.    Есть только одно верное мнение. Догадались чье? И, кстати, «контролёр не ошибается. Он прав всегда и во всём.
6.    Постоянные попытки не допустить ошибки. А если все-таки это случилось, то жди беды. Стремление к идеалу, которого, как известно, достичь нельзя, сильно выматывает. 
7.    Высокая тревожность. Жизнь по принципу: «Как бы чего не вышло…»
Если вы увидели эти признаки в близких вам людях, коллегах или руководителе, то надо понимать, что переделать другого человека невозможно, но не стоит и подчиняться его постоянным придиркам – все равно не угодишь. Мягко и тактично нужно обозначить границы. Очень сложно указывать близким людям на их недостатки, однако это сделать необходимо, чтобы защитить себя от давления. Накопленные обиды и проживание чужой жизни – не лучший вариант.
Увидели признаки у себя? Очень хорошо! Это первый шаг, чтобы помочь себе освободиться от части чужих дел и забот. Важно осознать опасность тотального контроля. Он не всегда помогает достичь цели, а вот проблемы во взаимоотношениях с окружающими будут обеспечены. Не надо пытаться объять необъятное, определите зону личной ответственности, с остальным справятся другие. Да и мир полон сюрпризов. Кстати, они могут быть не только плохими, но и приятными.
Умение делегировать полномочия – замечательное умение, упрощающее жизнь. Не стоит решать за других, что им делать и как жить. Появится больше времени для себя, да и окружающие люди будут относиться лучше. 
А если все дело в неумении доверять? Конечно, не получится сразу научиться. Но вот понаблюдать за людьми и выделить для себя круг тех, кому довериться проще, а кому сложнее, по силам всем. 
Можно попробовать хоть иногда на чуть-чуть ослабить контроль и понаблюдать. Мир не рухнет, а это главное. Не стоит всегда держать руку на штурвале. Уставший капитан рано или поздно погубит судно. 
Каждому человеку важно научиться отдыхать и расслабляться, выделять время для себя. Рядом взрослые люди, способные обойтись без постороннего контроля, да и детям пора учиться ответственности. У каждого свои рецепты восстановления сил: почитать, пообщаться с друзьями, принять ванну, сходить в салон, попить кофе в кофейне, погулять или заняться спортом. Найдите свой рецепт и пользуйтесь им столько, сколько нужно. 
А мы ждем всех в библиотеке на Толстого за самыми интересными книгами!