Дорогие читатели! Наверняка вы замечали у себя склонность откладывать важные дела на потом, сдавать работу в последний момент и ничего не успевать. Побороть эту тенденцию возможно, если правильно распоряжаться своим временем и продуктивно его использовать. Как научиться самоорганизации, подскажет эта книга.
Лукашенко, М.А. Это твоё время: успевай больше, уставай меньше, смело иди к своей мечте / М.А. Лукашенко, А. Сидельникова. – Москва: Эксмо, 2023. – 224 с. – Текст: непосредственный.
Нет ничего сложного в том, чтобы все успевать: готовиться к экзаменам и встречаться с друзьями, заниматься спортом и учить иностранные языки. Эта книга - гид по приемам организации времени и пространства, которые как воздух необходимы каждому подростку, старшекласснику и студенту.
Авторы книги - мастера тайм-менеджмента Марианна Лукашенко и Антонина Сидельникова, преподаватели и ведущие тренингов, - дают советы, как управлять своим временем и грамотно распределять его между работой, учебой, отдыхом и домашними делами.
Книга знакомит с методами, позволяющими выработать следующие правила жизни:
• Понять, что нужно предпринять, чтобы мечта, например, поступить в вуз, стала реальностью;
• Выделить из списка дел только те, которые действительно будут результативными;
• Найти мотивацию и силы для движения к цели;
• Перестать опаздывать и откладывать всё на потом;
• Убедиться, что « лягушку надо есть с утра»!
Издание содержит много полезной информации, которая может помочь всем, кто хочет успевать, меньше уставать, достигать своих целей и при этом получать удовольствие.
Книгу можно взять в отделе психологии чтения.
Категория:
Поделиться
|
|