Это твоё время: успевай больше, уставай меньше, смело иди к своей мечте!

Дорогие читатели! Наверняка вы замечали у себя склонность откладывать важные дела на потом, сдавать работу в последний момент и ничего не успевать. Побороть эту тенденцию возможно, если  правильно распоряжаться своим временем и продуктивно его использовать. Как научиться самоорганизации, подскажет эта книга. 
Лукашенко, М.А. Это твоё время: успевай больше, уставай меньше, смело иди к своей мечте / М.А. Лукашенко,  А. Сидельникова. – Москва: Эксмо, 2023. –  224 с. – Текст: непосредственный. 
Нет ничего  сложного в том,  чтобы все успевать: готовиться  к экзаменам и встречаться с друзьями, заниматься спортом и  учить иностранные языки.  Эта книга -  гид по приемам организации времени и пространства, которые как воздух необходимы каждому подростку, старшекласснику и студенту.
Авторы книги  - мастера тайм-менеджмента  Марианна Лукашенко и Антонина Сидельникова,  преподаватели и ведущие тренингов, - дают советы, как управлять своим  временем и грамотно распределять его  между работой, учебой, отдыхом и домашними делами.
Книга знакомит с методами, позволяющими  выработать следующие правила жизни:
•    Понять, что нужно предпринять, чтобы мечта, например, поступить  в вуз, стала реальностью;
•    Выделить из списка дел только те, которые действительно будут результативными;
•    Найти мотивацию и силы для движения к цели;
•    Перестать опаздывать и откладывать всё на потом;
•    Убедиться, что « лягушку надо есть с утра»!
Издание содержит много полезной информации, которая может помочь  всем, кто хочет  успевать, меньше уставать, достигать своих целей и при этом получать удовольствие. 
Книгу можно взять в отделе психологии чтения.

Категория: 

Поделиться