Здоровый образ жизни

Дневной сон способствует изучению иностранных языков

У детей, которые регулярно спят днем, языковые навыки развиваются успешнее, чем у ребят, которые днем не спят. К такому выводу пришли американские специалисты из Университета Аризоны.
В исследовании приняли участие 839 детей в возрасте 6-7 лет, которые изучали немецкий язык. Их разделили на две группы. Участников из первой группы регулярно укладывали спать в дневное время минимум на час, а дети второй группы не спали в течение дня.

Железо и спорт повышает успеваемость

Американские ученые из Пенсильвании проанализировали успеваемость 1000 учеников старших классов, их физическую форму и потребность детского организма в железе.
Исследование показало, что у школьников с высоким уровнем железа в организме успеваемость была хорошей. Позитивно влияет на учебу и физическая форма ребенка, непосредственно связанная с регулярными занятиями спортом.

Правильная осанка улучшает настроение

Специалисты из Университета Окленда (Новая Зеландия) провели эксперимент с участием 800 старшеклассников, у которых имелись признаки депрессии. В результате наблюдения за школьниками ученые установили: чтобы справиться со стрессом, депрессией и плохим настроением, а также улучшить работоспособность, подросткам требуется сидеть с ровной спиной на удобных стульях с высокой спинкой.

Жесты положительно влияют на креативность

Ученые из Хартфордширского и Йорского университетов провели совместное исследование, результат которого показал, что активное движение рук повышает творческий потенциал детей.
В эксперименте на добровольных началах приняли участие около 1000 школьников в возрасте от 8 до 11 лет. В процессе исследования специалисты показывали ребятам всем известные и привычные предметы - например, чайник, газету, консервную банку.

Активное движение защищает от депрессии

Сотрудники Норвежского университета естественных и технических наук установили, что у детей, которые не сидят на одном месте и много двигаются, почти не бывает плохого настроения и они в пять раз меньше подвержены депрессии, по сравнению с их менее активными сверстниками. Такой вывод ученые сделали на основании анализа самочувствия 795 детей в возрасте 6 лет, 699 детей 8 лет и 702 - 10 лет.

Супергерои провоцируют агрессию

Педагоги и психологи из Университета Бригама Янга попросили первоклассников назвать десять любимых супергероев и объяснить, чем они нравятся. В исследовании приняли участие 240 детей.
В результате опроса оказалось, что 20% участников привлекает жестокость героев мультфильмов, комиксов и видеоигр. 70% ребят восхищаются необычными способностями своих кумиров - например, физической силой или умением летать.

Оптимальное время для гаджетов

Сотрудники Оксфордского университета считают: пока ребенок использует компьютер и другие электронные устройства не слишком долго, уровень психологического благополучия школьника остается стабильным.
В исследовании приняли участие 120 115 подростков (средний возраст - 15 лет). Согласно полученным данным, практически все испытуемые ежедневно пользовались минимум одним цифровым устройством. В выходные дни участники исследования проводили больше времени перед экранами, чем в будни. Смартфоны старшеклассники использовали чаще и дольше, чем смотрели телевизор.

Не курите в присутствии детей

Немецкие ученые из Берлинского университета установили, что пристрастие женщин к никотину может вызвать склонность к употреблению наркотиков у их детей. Этот вывод был сделан на основе опроса и исследования здоровья 1500 матерей наркоманов школьного возраста и самих подростков.
Оказалось, у женщин, которые курили во время беременности или на глазах маленьких детей, сыновья и дочери в подростковом возрасте более склонны к никотиновой зависимости и употреблению наркотиков. Медики считают, что отказ матери от этой вредной привычки позитивно скажется на будущем ребенка.

Любопытство делает старшеклассников более креативными

В новом исследовании, проведенном американскими учеными из Университета Орегона, специалисты выяснили, полезно ли детям быть любопытными. В исследовании приняли участие 1122 школьника старших классов. Добровольцы прошли психологические опросы и специальные тесты. 
Медики, педагоги, психологи анализировали желание подростков разбираться в незнакомых темах, узнавать что-то новое, а также лезть в чужие дела одноклассников и взрослых.

Мальчикам для хорошей учебы нужно много двигаться

Американские врачи из Чикагского медицинского университета выяснили, что малоподвижный образ жизни опасен не только для хорошего самочувствия. Оказалось, что мальчики 6-8 лет, которые испытывают дефицит двигательной активности, чаще сталкиваются с трудностями  в учебе. Они хуже читают, плохо пишут и считают по сравнению со сверстниками, особенно в первые три года обучения в школе.

Страницы

Subscribe to RSS - Здоровый образ жизни