Как не сгореть на работе!

Уважаемые читатели, сегодня в рубрике «Психолог советует» поговорим об эмоциональном выгорании и о том, что же делать с ним, а вернее, с собой, если неприятные признаки начинают беспокоить вас от месяца и более.

Как не поддаться панике?

В непростые беспокойные времена важно уметь адекватно воспринимать происходящие события и не поддаваться тревоге. В рубрике «Психолог советует» мы предлагаем вам узнать о том, какие существуют стратегии, помогающие поддержать психическое здоровье в период переживаний и неопределенности.
Существует масса способов справиться с приступом паники. Расскажем о некоторых из них.
- Позвольте себе проживать чувства.

Хрупкое поколение: к чему приводит гиперопека

Едва ли найдутся родители, которые сознательно желают своим детям зла. И в то же время даже самые любящие мамы и папы не застрахованы от досадных ошибок в воспитании. Заинтересованные в благополучии своего ребенка они делают для него все возможное и невозможное. Но иногда желание огородить свое чадо от всех трудностей и забот переходит все границы. И такое чрезмерное покровительство уже перерастает в гиперопеку. Чем она опасна и как ее распознать? Об этом пойдет речь в рубрике «Психолог советует».

Выбор есть!

На протяжении всей жизни человеку часто приходится делать выбор: от самого простого (что поесть и во что одеться), до такого, который способен повлиять на судьбу. И, как правило, кто-то есть рядом, кто может помочь и подсказать. Однако взгляд со стороны далеко не всегда способен повлиять на правильность решения. Э. Фромм (психолог, философ и социолог), рассуждая на эту тему, писал: «Я убежден, что никто не может «спасти» своего ближнего, сделав за него выбор.

«Садись, два!»

Многим из нас знакома картина Ф. Решетникова «Опять двойка»: печальное лицо мальчика, осуждающее – сестренки, грустное – мамы. И лишь одна собака радостно встречает своего маленького хозяина из школы. Ей все равно, что у него в дневнике. Она любит его просто так. Ведь любовь не измеряется баллами!
О школьных оценках и правильном отношении к ним порассуждаем в рубрике «Психолог советует».

Зависть: откуда берется и что с ней делать?

Люди живут в разных социальных условиях и окружении, имеют неодинаковый достаток. И неизбежно на почве желания обладать недоступным возникает такое неприятное чувство, как зависть. Многим она кажется безобидной эмоцией, но на самом деле негативно влияет на нашу жизнь: портит отношения с близкими людьми, мешает взаимопониманию и даже ограничивает развитие.
В рубрике «Психолог советует» мы обсудим, как избавиться от этого разрушающего чувства, чтобы жить полной жизнью и сохранять гармонию в отношениях с окружающими.
Почему возникает зависть?

Феномен улыбки

Психология рассматривает множество различных эмоциональных состояний, эффектов, феноменов. И даже такое явление, как улыбка, тоже рассматривается психологами. А задумывались ли вы, уважаемые читатели, почему мы, когда видим родных, друзей или знакомых, улыбаемся им в знак приветствия и что это значит для нас самих и для окружающих людей? Сегодня в рубрике «Психолог советует» приглашаем вас порассуждать о том, как улыбка влияет на физическое и эмоциональное состояние человека и помогает ли она формировать отношения между людьми.

Как сказать «Нет!»

Одна из самых распространенных трудностей – необходимость отказывать людям. Наверняка вы, уважаемые читатели, замечали, как порой сложно говорить «нет». Сегодня в рубрике «Психолог советует» приглашаем вас порассуждать на тему «Почему так важно уметь отказывать».

Как нам дороги ваши седины…

Дедушка и бабушка… Самые теплые воспоминания детства связаны с ними: с бабушкиной вкусной едой и ласковыми словами, дедушками «науками» и рассказами о жизни. Сегодня в рубрике «Психолог советует» поговорим о том, как важно для гармоничного развития детей их общение со старшим поколением.

Первые отношения: что нужно знать родителям подростков

Подростковый возраст часто бывает периодом первых романтических отношений. Сегодня в рубрике «Психолог советует» предлагаем рекомендации специалиста, которые подскажут вам, уважаемые родители, как на это реагировать, чтобы не испортить отношения с ребенком, и чем помочь подростку, который впервые влюбился.
Первая любовь – самая искренняя, яркая и запоминающаяся. Она приносит определенный опыт и новые открытия. В период подросткового становления ребенка мамам и папам следует запастись терпением, пониманием и учесть следующие моменты: