Здоровый образ жизни

Мясоеды умнее венетарианцев

Согласно исследованию австралийских врачей, отсутствие витамина В12 в дошкольные и школьные годы жизни ухудшают умственные способности детей. Незаменимый витамин содержится, в основном в мясе, молочной продукции и яйцах. Известно, что дефицит этого важного вещества у детей - серьезная проблема практически всех бедных стран. В развитых странах она появилась вместе с повальной модой на вегетарианство. Ученые выяснили, что дети с недостатком В12 испытывают трудности с учебой, распознаванием букв, цифр, адекватным пониманием эмоций окружающих, им хуже даются головоломки.

Верховая езда повышает успеваемость

Родители готовы пойти на любые ухищрения, чтобы повысить успеваемость своих детей. Согласно последним исследованиям японских экспертов, позитивное воздействие на интеллектуальное развитие и успеваемость школьников оказывает езда на лошадях.

Сон - лучшее средство против стресса

Медики считают, что каждый второй современный ребенок страдает от стресса. Для успешной борьбы с проблемами он мобилизует ресурсы организма и, как следствие, истощает их. Одна из особенностей стресса - способность накапливаться. Факторами развития хронического стресса могут стать конфликты со сверстниками, смена учебных заведений, высокая умственная нагрузка при подготовке к экзаменам. Накапливающийся стресс часто проявляется в психоэмоциональной сфере, у детей наблюдаются раздражительность, тревожность, утомляемость, снижение памяти и внимания.

Настольные игры помогают стать умнее

Известно: чтобы ребенок развивался гармонично, а его умственные показатели были высокими, с детьми необходимо чаще играть. Американские исследователи советуют выбирать настольные интеллектуальные игры. Именно такие игры, по мнению ученых, помогут вырастить гения.
Участниками исследования стали родители и дети в возрасте от 3 лет. Ребятам предлагались различные игры с учетом возраста и круга интересов. Ученые наблюдали за ними в течение 30 лет.

Алюминиевая посуда снижает интеллект

Если для приготовления пищи мамы пользуются алюминиевой посудой, это может негативно сказаться на успехах ребенка в школе. Как показало исследование, проведенное учеными из университета Эшланд (Калифорния), регулярное использование такой посуды снижает коэффициент интеллекта школьников.

Дневной сон способствует изучению иностранных языков

У детей, которые регулярно спят днем, языковые навыки развиваются успешнее, чем у ребят, которые днем не спят. К такому выводу пришли американские специалисты из Университета Аризоны.
В исследовании приняли участие 839 детей в возрасте 6-7 лет, которые изучали немецкий язык. Их разделили на две группы. Участников из первой группы регулярно укладывали спать в дневное время минимум на час, а дети второй группы не спали в течение дня.

Железо и спорт повышает успеваемость

Американские ученые из Пенсильвании проанализировали успеваемость 1000 учеников старших классов, их физическую форму и потребность детского организма в железе.
Исследование показало, что у школьников с высоким уровнем железа в организме успеваемость была хорошей. Позитивно влияет на учебу и физическая форма ребенка, непосредственно связанная с регулярными занятиями спортом.

Правильная осанка улучшает настроение

Специалисты из Университета Окленда (Новая Зеландия) провели эксперимент с участием 800 старшеклассников, у которых имелись признаки депрессии. В результате наблюдения за школьниками ученые установили: чтобы справиться со стрессом, депрессией и плохим настроением, а также улучшить работоспособность, подросткам требуется сидеть с ровной спиной на удобных стульях с высокой спинкой.

Жесты положительно влияют на креативность

Ученые из Хартфордширского и Йорского университетов провели совместное исследование, результат которого показал, что активное движение рук повышает творческий потенциал детей.
В эксперименте на добровольных началах приняли участие около 1000 школьников в возрасте от 8 до 11 лет. В процессе исследования специалисты показывали ребятам всем известные и привычные предметы - например, чайник, газету, консервную банку.

Страницы

Subscribe to RSS - Здоровый образ жизни